辣木籽我都是吃印度进口的昌弘辣木籽，这种辣木籽很大颗，精选出来的，吃辣木籽的时候要空腹吃，然后喝水，这样效果更好，吃的时候要关注量，每次吃2-4颗就可以了，一天吃三次。吃辣木籽由于富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现。
辣木籽非洲或者是印度产的辣木籽是最好的，品质都很大颗，功效也更好，吃辣木籽也建议是吃着两种产地的辣木籽，通常是吃印度进口的辣木籽多，就像印度进口的昌弘辣木籽，透白的辣木籽仁，颗粒饱满，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，吃辣木籽要空腹吃，然后喝水，适量吃，每次两三颗，一天不超过十颗。
辣木籽一般有好多种类的，印度、非洲和国内种植的几种，所以从三四百到一百多一斤都有，总体上是印度的高于非洲，国内最低。辣木籽的吃法：一般一次吃五颗以内，一天吃两到三次，吃的时候多喝水，下面几种人不能吃：孕·妇，婴·幼儿和有哮喘的病人以上价格来源于网络仅供参考
辣木籽的价格是298元一斤。辣木籽在印度当地被奉为国宝，也是作为国礼馈赠各国政要的首选。辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，不过，由于辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。
辣木籽全世界有十四个品种，其中印度辣木籽，非洲辣木籽，印度改良辣木籽，这三种才可以吃，这种辣木籽很大颗，精选出来的，吃辣木籽的时候要空腹吃，然后喝水，这样效果更好，吃的时候要关注量，每次吃2-4颗就可以了，一天吃三次。
