枕头给我们的睡眠提高了很大作用，也是床上用品的必备之一。在日常使用过程中我们只注意更换枕套，却很少升级枕芯。人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染，使枕芯成为藏污纳垢的地方。同时，固定的睡眠习惯容易使枕芯变形老化，导致了头颈肩背的不适，产生肌肉疲劳损伤。一个不对或老化的枕芯，无意中就成了你失眠和腰酸背疼的元凶。而优质的枕芯，不但能提高对脑细胞的供血、供氧
蒲棒做枕芯、被絮，松柔保暖是一个好主意,但是要注意保养,如何保养枕头呢？首先枕头要常晒哦。因为我们人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，这是众所周知的事。夏季头部容易出汗，这使得枕芯更易成为藏匿病菌的地方，成为威胁健康的“隐形杀手”。因此，我们在晒被子时莫忘晒枕头。枕头要注意清洁人们在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不断浸染枕头，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套
一个睡得舒适的好枕头不仅仅是软，还需要注意很多的细节才能做出一个既美观又保健的枕头，好枕头助你好睡眠。好枕头三基本要素第一个是支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。第二个是合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后
