在黑暗的环境下，眼睛的瞳孔会放大，以吸收更多光线来提高黑暗中物体的辨识度，以致在黑暗中电视的光线会变的非常刺眼，尤其电视是频闪直射的，很快闪烁的光源对眼睛尤其有害，所以你要在电视光源附近设置另一个光源，加大房间在黑暗中的辨识度，这样眼睛的瞳孔就会收缩，减少电视直射光源对眼睛的刺激。这个护眼光源最好是漫反射光源，就是光源直射在墙壁上，通过墙壁反射的柔和的光线照亮房间。你说的“外置式筒灯”可以安装在电视背景墙的左上和右上方，向墙体方向45度照射，能有效的作为“护眼光源”保护眼睛，如果是欧式装饰最好还是带灯罩的落地灯了，光源比筒灯更柔和。
