卧室多大好,怎么设计有利于睡眠

建议卧室不用设计大了，觉得不空旷最好，好的睡眠空间是感觉舒适的，卧室的墙壁颜色可选用淡蓝、浅绿、白色等，给人以宁静的感觉，其他元素也可选用这些颜色，有助于入睡，对失眠者更加有用；卧室的隔音必须做好，墙壁可采用隔音系统，窗口避免闹市区；光线不宜太亮，尽量柔和，睡眠区以屏风或隔窗与活动场所隔开；卧室保持合适的温度和湿度，冬季，保持在大约19摄氏度，其它季节大约22摄氏度，睡眠时的相对湿度为60－70，

有的人不喜欢太密密麻麻的卧室,太空旷也不好,味道也不能太重,,大概十几平方的话就可以了,如果条件允许的话就可以。希望可以帮到你。