哪位能告诉我水枕头如何自己装水

有个小塞子，拔开后装水和充气，装完后盖上，以免漏水漏气。装水量依个人习惯定。夏季使用水枕休息极适宜用于消暑度夏、医疗保健.因夏日气温较高,水枕温度同气温接近,比人体问题稍低,有利于吸收热量,柔软适中,使人容易入眠.但是水枕也有弊端,比如不透气,如果脸部一侧挨着枕头入睡,第二日清晨早起后难免会起红斑,因此适宜仰面入睡.另外入睡前如果换水,应使用温水,使其降温至室温即可,不宜用过凉的水.