现在的枕头里面普遍装的都是一些棉，比较柔软。假如你对枕头比较有讲究的话，可试试在里面装些茶叶，茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，特别头出汗比较多的人使用。由于有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。
使用枕头需要关注具体措施，不然时间一久就会发生霉变潮湿，睡着不舒服还容易生病。一些用稻草、芦花、棉絮、大麦、豆壳等植物原料填充的枕芯容易吸潮，用羽绒、太空棉等材料填充的枕芯，更容易吸附汗液。这些遗留在枕芯内的汗液、灰尘和有机物质等污染物，会藏匿和滋生病菌。特别值得关注的是，患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人，或者长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，可能引起家庭成员之间交叉感染，因此各个家庭成员最好有自己的专用枕头。婴儿用的枕芯更是要多晾晒，由于婴儿有时会吐奶，更易造成枕头的污染，而婴儿的皮肤比较娇嫩，更容易受到侵害。假如清洁不当，枕芯就会对人体健康造成危害：遗留在枕芯内的汗液、灰尘和有机物质等污染物，会藏匿和滋生病菌。患呼吸道、消化道或皮肤传染病，或长有疥疮、头虱的人，共用同一枕头，可能引起家庭成员之间交叉感；婴儿有时会吐奶，更易造成枕头的污染。
一个睡得舒适的好枕头不止是软，还需要关注很多的细节才能做出一个既美观又保健的枕头，好枕头助你好睡眠。好枕头三基本要素第一个是支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。上下两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。第二个是合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。最后一个是良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。现在倾向选取天然材质比较流行，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。适之宝精心选取10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果,任意选取适合的一种。
茶叶是首选，气味清新，又能有助睡眠！（外面卖茶叶那里，有卖专门装枕头的茶叶的，不过回家自已得拿剪刀剪碎了，方可以装进枕头里），还可以选蚕屎来装枕头！荞麦皮，小米都可以用来装枕头。期望我的回答可以对你有用
茶叶是首选，气味清新，又能有助睡眠！（外面卖茶叶那里，有卖专门装枕头的茶叶的，不过回家自已得拿剪刀剪碎了，方可以装进枕头里）还可以选蚕屎来装枕头！荞麦皮，小米都可以用来装枕头！（注：三个月以上宝宝才能用枕头！）期望对你有用！
