厨房装2-3个灯合适，
1、厨房空间够高，可以在天花上安装透明或半透明的吊灯作为光源。
2、安装可调节的灯，当感觉灯光暗淡或者是刺眼的时候，可以进行调整，人们也会感觉更舒服、更自在。
3、最上层的橱柜低点的地方安装一盏筒灯或者射灯。
有必要装大灯，即使有射灯、灯带，中间也要安装主灯。由于射灯和灯带安装在吊顶的四周，中间显得比较暗。安装主灯就会有层次感，营造出晚餐的温馨气氛。特别是客人比较多时，光线太暗气氛尴尬，不太方便。可依照客厅吊顶的面积和装修风格确定大灯的安装，现在流行的是集成吊顶中的组灯。可根客厅的面积、家庭的需要和装修风格确定主灯的安装。面积大可选取多灯组，面积小可选取少灯组。有宴会开主灯，看电视、唱歌开灯带、射灯。
题主好，
1、依照射灯尺寸、安装位置在吊顶上划线钻孔。
2、将吊顶内预留电源线与射灯连接通。
3、调整射灯固定弹簧片的蝶形螺母，使弹簧片的高度与吊顶厚度相同，对准灯筒按上卡。
4、把射灯推入吊顶开孔处,并装上合适的灯泡。期望帮助到你！
你可以不吊顶，明装射灯，明装筒灯，简约壁灯，创意落地灯，方法多得是，不要那么局限嘛。只要一个主灯的想法我不赞成，灯光太单调，且无法调节照度和色温。傍晚和晚上暖色灯更合适些。由于太白的灯光会刺激人产生较少的褪黑素，不利于夜晚休息。
