家用单杠怎么安装

室内单杠没安装门知道朋友请介绍

但为了尽量减小对门框可能才生的损伤，做引体向上的时候*不要摆动得太剧烈，对门框没什么损坏，这是简易的室内单杠，基本上消化了人体向下的重力，因为作用力是对称的很好

我家的单杠是在墙上打2个洞。 直接插墙里面 然后弄2个板子固定2头。 你可以试试

一定要注意螺丝一定要够大，数量也要足够多。还有就是天花板水泥的质量一定要过关。或者就像运动场的单杠一样立在地上单杠两端焊上两个底盘，用膨胀螺丝安装到天花板上

打个孔，搞上几个膨胀螺栓，就成了

没有说明书吗？产品很多，你这样说谁知道呢？如果是为了做引体向上的话买哗敞糕缎蕹等革劝宫滑一个吊环就够了 建议买一个吊环，那里用突起物都可以绑的。特别是*的树上之类的。楼主可以在吊环绳子上绑一个木棍，然后夹在关紧的门沿上。