根据所存放的食品恰当选择箱内温度，如鲜*、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右。要注意的是冰箱温控器的旋钮盘面上所标出的1、2、3、4等数字，不是指冰箱内的具体温度值，只是表示低温的程度，一般指示数字越大，表示冰箱内温度越低。可根据所存放食品的温度需要和环境温度，转动温控器的旋转盘进行调节，使冰箱内温度达到要求。正常情况下，冷冻室的温度应设置为零下18度，冷藏室温度应设置在4－8度之间即可。当然，如果食品较少，不需要长时间冷冻和保鲜，在保证食品的冷冻好保鲜的情况下，可把温度设定调高一些，即把冷冻室的温度设置为零下12－16度，冷藏室的温度设置在8度左右即可，这样比较省电。
一、冰箱在春秋季，应设置在4档左右；夏季设置在2-4档；冬季设置在4-6档。二、以7档冰箱为例说明温度的调节一般来说，冰箱的档位0档是停机档，数字越大，温度越低，最高档是强制制冷档。1、夏季：冰箱在使用的过程中，外界环境过高，而冰箱内的温度每下降一度都是很困难的，通过箱体保温层和门封散失也很快，因此夏季的冰箱冷藏室温度调节在弱档2—4档即可；2、冬季冷藏环境比较的低，冷藏很容易达到，因此冰箱冷藏室温度设定在4-6档，控制在0—10度之间便可以了。冰箱冷藏室温度的调节十分的重要，这不仅会影响到耗电，还会影响到食物的储藏。3、春秋季温度适中，冰箱设置在4档左右即可。三、一般食物的适宜储藏温度新鲜食品区域推荐的温度是2.7-4.4℃，冷冻室的温度是-15℃。如果有单独的冷冻室用于长期储存食品，它的温度最好保持在-17℃。如鲜*、鲜鱼的冷藏温度是-1度左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3度左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5度左右。
冰箱温控器冬夏调节：/由于夏季冬季温差较达省电保证食品冷冻质量需要夏冬调冰箱温控器旋钮/温控器旋钮调节：冰箱温控旋钮般0、1、2、3、4、5、6、7数字越冷冻室温度越低般春秋我放3档具体要看要求冷冻室能否达零18度达食品保鲜省电目夏我打1档或2档冬打4档或5档/能要问冬温度低反温度设置低（温控器数值）夏温度高反温度设置高（温控器数值）搞反呀其实都错误认识认冬温度低冰箱温度设置高点夏温度高要设置低些//冰箱温控器要设置呢/冰箱冷藏室温度般4～8度冬室内温度接近温度温控器旋钮3或者于3冰箱压缩机少启虽冷藏室温度能够满足要求冷冻室温度能达零18度食物容易变质严重食品解冻溶化夏温度比较高温控器旋钮3或者于3冰箱冷藏室达温度要求压缩机频繁启虽冷冻室温度能达零18度却造电能浪费缩短冰箱使用寿命我所希望所确调节冰箱温度控制器旋钮使我既保鲜省电
冰箱温控器安装冷藏室温控器数字越冰箱内温度越高数字越温度越低用户应根据季节环境温度高低调节夏季应调节较数字档位（1-3档处）春秋季应调节间数字档位处（3档左右）冬季应调节较数字档位处（4-5档处）保持冷冻室零18度左右冷藏室0-12度间4-8度间宜放入温度计实际测量温度高档位调高些温度低数字档位调些另外高档（冰箱7档）通强制制冷档压缩机始终工作停机平食品进行速冻使用几要超4否则压缩机损害
